Facebook
Objednávka

Články o výživě

Francouzský paradox

Francouzský paradox

Už před necelými 200 lety si vědci uvědomovali „výjimečnost“ francouzské populace a hledali příčinu dlouhověkosti a nízkého počtu kardiovaskulárních chorob. Pokud mluvíme o francouzském paradoxu, myslíme tím nízký výskyt akutních srdečních onemocnění a relativně štíhlé postavy navzdory jídelníčku plného nasycených tuků. 

Zelený ječmen

Zelený ječmen

V poslední době velký fenomén a součástí nejen prodejen zdravé výživy. Všude můžeme vidět prezentaci zeleného ječmene jako zázračného léku prakticky na všechny problémy. Je tomu opravdu tak?

Vegetariánství (2.díl - železo, inhibitory vstřebávání, B12 )

Vegetariánství (2.díl - železo, inhibitory vstřebávání, B12 )

Druhý díl o vegetariánství, kde se seznámíme s dalšími možnými problémy a jejich řešením.

Vegetariánství (1.díl - bílkoviny)

Vegetariánství (1.díl - bílkoviny)

První díl informací o vegetariánství, kde se zaměříme na problematické bílkoviny.

Raw strava jako součástí našich jídelníčků

Raw strava jako součástí našich jídelníčků

Pohled na jedno z mnoha dietních stravování

Výživa pro aktivní ženy (2. díl)

Výživa pro aktivní ženy (2. díl)
V tomto pokračování si představíme další důležité aspekty v boji s váhou. Dostatečný příjem energie Jedním z hlavních témat k diskuzím je příjem vhodné energie z potravin. Pokud mluvíme o průměrném příjmu energie na udržení hmotnosti, pohybuje se kolem 6000 – 7000 kJ. U mužů je tato hodnota vyšší.

Výživa pro aktivní ženy (1. díl)

Výživa pro aktivní ženy  (1. díl)

Výživa pro aktivní ženy (1. díl)